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Die 3 goldenen Methoden

1. Individuell

Bei diesem Modul erstellen wir gemeinsam nach dem ersten Analyse Gespräch eine Kombination aus den Methoden, welche Dich in der Psychologischen Beratung bei mir am effektivsten begleiten. Es gibt nicht immer bei jedem Klienten die eine einzige Traum Methode. Manchmal entsteht erfolgreiche Behandlung durch ausführen verschiedener Techniken. Ich freue mich mit dir gemeinsam auf die Gestaltung deiner individuellen Sitzungen.

2. EMDR Technik

Auf Deutsch bedeutet EMDR: „Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen“. Mit der Methode können unter anderem die Folgen von psychischen Traumata behandelt werden, vor allem die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS). Auch hier gilt wieder je nach Bedarf und Erfolg, diese Methode je nach Symptomatik in den Sitzungen mit einzubauen. Falls du öfters an Panikattacken, Psychosomatischen Beschwerden leidest oder empfindest, das du noch Traumata in dir verarbeitest, wäre diese eine Methode sehr essenziell für dich. Falls du Intresse an dieser Methode hast, einfach beim Kontaktieren mit ansprechen.

3. Kohärenz Training

Der Begriff Kohärenz bedeutet Gleichklang, quasi deine Einstellung ist mit deinem Verhalten im Einklang. Er wird im Zusammenhang mit Zuständen in unserem Gehirn verwendet. Kurz gesagt haben wir alle, je nach unseren Prägungen und Vorerfahrungen, Erwartungen an bestimmte Situationen. Werden diese Erwartungen nicht erfüllt, geraten wir in einen Zustand der Inkohärenz, der nicht lange anhalten darf, wenn wir nicht krank werden wollen. Viele Menschen irren in dem ungesunden Netzwerk ihres Gehirns und machen bewusst unbewusste Handlungen, die ihnen täglich schaden hinzufügen. Lerne bei mir in den Sitzungen gute Ansätze aus der Neuropsychologie, wie du durch das Training wieder gute Beziehungen aufbauen kannst, gesunde
Lebenseinstellung zu dir selbst/ deinem Umfeld wieder kreiierst und nicht mehr auf das Gefühl der Leichtigkeit verzichten musst.
In der Methode erarbeite ich mit dir gemeinsam Methoden, worin du wieder ein gesundes neuronales Netzwerk im Kopf gründest.
Im folgenden Bild zeige ich dir vereinfacht, was genau Kohärenz in deinem Gehirn wissenschaftlich hervorrufen kann.

Je nach dem welcher Typ du bist und welches Ziel du verfolgst kannst du dich aus freien willen für das Angebot entscheiden, welches dir am meisten vertrauen und Wohlgefühl vermittelt.

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Wenn du dich vertraulich vom Fachmann mit Erfahrung und Intensität begleiten lassen möchtest, dann freue ich mich, dich auf deine Reise zu deinem Höheren Selbst zu begleiten.

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